Моята количка
Вашата кошница е празна!
📖 Представям ви моята втора книга, която е в дигитален вариант:
„Детокс и отслабване с йога практика – път към лекота и хармония“
✨ Създадена с любов и вдъхновение, тази книга ще бъде твоя верен спътник по пътя към по-леко, здраво и хармонично тяло.
✅ В нея ще откриеш:
🌿 Специално подбрани йога практики за детокс и отслабване – подходящи за всеки, дори и за начинаещи
? Лесни съвети за здравословно хранене и вътрешно прочистване
?♀ Практически насоки за изграждане на устойчив и балансиран начин на живот
💻 Формат: дигитален PDF – получаваш я веднага след покупка
💰 Цена: само 20 лв.
🛒 Поръчай своя екземпляр тук 👉 vitality-style.com
❤ Подари си време за себе си, грижа и лекота!
✨ Твоята трансформация започва тук!
За автора
Здравейте! Казвам се Петя Гавраилова и съм сертифициран йога преподавател. Преди четири години с много любов и труд основах собствено йога студио в МОЛ Габрово. Днес вече продължавам своя път и работя в Оздравителен Йога и Масажен център Габрово, ул. Николаевска 12, етаж 2, където посрещам и подкрепям хора по техния път към по-добро здраве и вътрешен баланс.
На 43 години съм и смея да кажа, че съм в най-добрата си форма до момента. Освен преподавател, съм и майка на прекрасни 10-годишни близнаци – момче и момиче, които ме вдъхновяват всеки ден да се развивам и да бъда по-добра версия на себе си.
През последните 7 години практика в йога и пилатес не само усъвършенствах уменията си, но и успях да изградя свой стил и философия в преподаването – насочени към постигане на по-добро физическо здраве, вътрешен мир и баланс в храненето. Вярвам, че йога практиките са много повече от физически упражнения – те са път към осъзнатост, трансформация и хармония между тялото, ума и духа. Чрез своя опит и начин на живот искам да вдъхновя и подкрепя и други хора да открият силата и предимствата на йога – като средство за постигане на вътрешен мир, здраве и радост от живота.
Модел: | представям-ви-моята-втора-книга-която-е-в-дигитален-вариант |
Описание | |
Описание | Съдържание Глава първа Въведение .............................................................. 1 Глава втора Значимост на детоксикацията и ролята на йогата в този процес ............ 6 Глава трета Процесът на детоксикация в тялото ........................................ 9 Глава четвърта Въздействието на йогата върху детоксикацията ......................... 13 Глава пета Йога асани за детоксикация и отслабване .................................. 21 Глава шеста Седем дневна диета при практикуването на йога практики ................. 73 |